Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Gord: 37,46g | Prot: 79,94g | Carbs: 112,77g.
Café da Manhã: Zinus Кокосовое Молоко, Трапеза Кокосовая Стружка, Яблоко Зеленое, Zinus Кокосовое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Магнит Апельсин, Delicato Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Бульон Куриный, Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Zinus Миндальное Молоко , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elinaskazochka
|