Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 67,71g | Prot: 63,19g | Carbs: 131,01g.
Café da Manhã: Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Burch Karabuğday Patlağı , Kırmızı Domates, Yumurta. Almoço: Bulgur Pilavı, Tikveşli Köz Biberli Yoğurt, Kuru Fasulye. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Tavuk Şnitzel, Karışık Yeşil Salata, Patates Kızartması. Lanches/Outros: Nescafe Sade, Çerezya Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Çay, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çerezya Karışık Kuruyemiş. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cansusaa
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