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Läuft weiterhin gut. Ich habe für mich festgestellt das 1 Tag die Woche mehr essen gut zum Abnehmen ist.
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1211 kcal
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Gord: 37,28g | Prot: 87,04g | Carbs: 130,19g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Wald Honig, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane, Äpfel. Almoço: Aldi Trauben Kernlos, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Jantar: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Gyrospfanne, Edeka Möhreneintopf. mais...
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 Comentários
Das freut mich sehr für dich, Brigitte00! Wie geht's dir sonst so?
25 jan 24 por membro: capoline03.11.
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Ganz gut Capo.....Sabine wars, oder 😳🤔😊 danke der Nachfrage.
25 jan 24 por membro: Brigitte 00
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Ja, Sabine stimmt ☺️☺️☺️.
25 jan 24 por membro: capoline03.11.
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Morgen gibt es ein vorher/ nachher Gesichtsbild.😄
25 jan 24 por membro: Brigitte 00
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Da freue ich mich schon drauf.
25 jan 24 por membro: capoline03.11.
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Hast du eigentlich meinen Kommentar, den ich aus Versehen, gelöscht habe, gelesen?
,"Inspiration"
25 jan 24 por membro: capoline03.11.
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Es ist enorm wie man sich verändert wenn man sich fast halbiert hat 😉
25 jan 24 por membro: Brigitte 00
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25 jan 24 por membro: Brigitte 00
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Ich habe folgendes geschrieben gehabt: Das du mich dazu inspiriert hast. Ich werde ab sofort meine Fortschritte für mich dokumentieren. Ich werde mich in regelmäßigen Abständen fotografieren und messen. Brigitte00 = Meine Inspiration ❤️❤️❤️. So ungefähr war es geschrieben 😉😉😉.
25 jan 24 por membro: capoline03.11.
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Oh, das freut mich sehr das ich dich inspirieren konnte 🍀💜💜💜
25 jan 24 por membro: Brigitte 00
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Leider 🫤🫤🫤 *oder Gott sei Dank 🤪🤪🤪* habe ich kein Bild wo ich noch die 141,5 Kilos hatte. Muss mal meinen und Kinder fragen, ob sie evtl noch eins "heimlich" gemacht haben. 😁😁😁
25 jan 24 por membro: capoline03.11.
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Oh ja, frag mal. Ist bestimmt auch eine Motivation das zu sehen.
Ich ein Bild am Kühlschrank hängen zur Mahnung😄😄
Hilft nicht immer aber der Gedanke zählt das es könnte.
25 jan 24 por membro: Brigitte 00
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Histórico de Peso de Brigitte 00
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