Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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85 kg
Perdidos até agora: 56 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Gord: 78,74g | Prot: 200,35g | Carbs: 210,87g.
Café da Manhã: Passionsfrucht, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Orangen, Goldähren Dinkel Sandwich, Goldland Waldhonig, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almoço: Kerrygold Irischer Cheddar, Reeva Leckere Instant Nudeln. Jantar: Bautz'ner Senfgurken, Aldi Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cremisee Harzer Minis, Lero Food Geflügelwürzfleisch. Lanches/Outros: Viba Schichtnougat, Lidl Protein Bar, Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kirsche, IronMaxx Protein Bar Kokos, Milsani High Protein Drink Vanille. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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