Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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83 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 37,73g | Prot: 48,32g | Carbs: 246,53g.
Café da Manhã: Emina Shred Cheese, Abc Sambal Extreme Pedas Abc, Totole Kaldu Jamur, Kulit Pangsit, Bawang Putih, Minyak Ikan Dorang Minyak Kelapa , Bengkoang, Sedani Spaghetti, Emina Shred Cheese, Pondan Sirup Maple, Pancake oat pisang. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Daun Bawang, Telur, Semur Daging, Nasi Putih, Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de emalvian
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