Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2015
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Gord: 77,41g | Prot: 60,12g | Carbs: 179,33g.
Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Манная Каша на Молоке, Молком Творог Злаки-Ваниль. Almoço: Пастила, Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Колбаса Докторская, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Jantar: Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Сосиски Молочные. Lanches/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Сосиски Молочные. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 11122211
|