Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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115,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 53,66g | Prot: 78,37g | Carbs: 154,34g.
Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Plátano Maduro Hervido, Arroz Blanco Cocido, Frijoles Cocidos. Jantar: Soy Plus Leche de Soya. Lanches/Outros: Banano, Toning Leche de Soya, Mash Crema de Maní, Leche Entera, Bon Ice Bon Ice, Bon Ice Bon Ice. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivan Mena
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