Jornal de kuznver, 24 jan 24

Щеки надуваются когда я 65+, больше всего жду очертания своего лица без лишка, вот тогда уже сразу мотивация на высоте) в этот раз когда дойду до лучшего веса - пойду к психологу, иначе нажру снова 🤡

---

964 kcal

Gord: 40,16g | Prot: 101,93g | Carbs: 45,31g.   Café da Manhã: Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Куриное Филе Вареное, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%. mais...