Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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77,0 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 21,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Gord: 82,12g | Prot: 135,38g | Carbs: 192,68g.
Café da Manhã: Lätta Margarine, Aldi Salami, Hofburger Gouda in Scheiben, Golden Toast Vollkorn Toast. Almoço: Milsani High Protein Mousse Vanille. Jantar: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Milsani Crème à La Cuisine 7%, Golden Seafood White Tiger Garnelen, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Tomaten, Aldi Chinesische Mie-Nudeln, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray. Lanches/Outros: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, WAWI Melting Snowman, Aldi Magerquark, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Ei, Storck Mamba. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheshirecat86
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