Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Gord: 98,24g | Prot: 86,01g | Carbs: 225,14g.
Café da Manhã: Bonduelle Красная Фасоль, Пармезан Сыр, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almoço: ВкусВилл Крем-Суп Куриный. Jantar: Natty's Батончик Cashew Butter, I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. Lanches/Outros: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки Размер Мини, Ярче Конфета, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Coffee Like Мокаччино (300мл), Bombbar Чипсы Краб. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fors-05
|