Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 81,08g | Prot: 65,21g | Carbs: 139,37g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Российский 50%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Шоколадная Магия Конфеты, Кофе, Фермерский Продукт Молоко 4%, Брянский Мясокомбинат Колбаса Праздничная в Обсыпке, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Almoço: Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Гречка Отварная, Брянский Мясокомбинат Колбаса Праздничная в Обсыпке, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Азбука Вкуса Борщ Овощной. Jantar: Кофе, Фермерский Продукт Молоко 4%, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DuStr1
|