Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
90 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 75,23g | Prot: 89,87g | Carbs: 169,77g.
Café da Manhã: MacCoffee Капучино Di Torino, Ореховохлеб Слойка Завиток с Творогом, Киприно Сыр Российский 50%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. Almoço: Орешки со Сгущенкой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Jantar: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Яйцо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алегро89
|