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1209 kcal
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Gord: 30,06g | Prot: 110,51g | Carbs: 115,45g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado. Almoço: Abóbora Moranga Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado. Jantar: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Legumes Grelhados, Friboi Patinho Moido Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Tradicional , Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Morangos, Oba Castanha de Caju , Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Histórico de Peso de aperetti
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