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Tavuklu Siyez bulgur pilavi. arkadasim yapmis. Nefis bir ogun.
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1499 kcal
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Gord: 69,88g | Prot: 93,61g | Carbs: 123,69g.
Café da Manhã: Fit Grains Karabuğday Patlağı, Rafadan Yumurta. Almoço: Sütaş Ayran, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Tavuk Şiş. Jantar: Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği, Bahar Hindi Tandır. mais...
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445 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de aodeon
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