Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2015
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105,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Gord: 81,17g | Prot: 74,42g | Carbs: 245,69g.
Almoço: Рис Вареный, IL Патио Греческий Салат, Свинина Тушеная, IL Патио Минестроне, Мармелад, Каша Овсяная на Молоке и Воде. Jantar: Лаваш Армянский, Сыр Домашний, Макароны Отварные, Пирожное Корзиночка. mais...
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2833 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul7733
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