Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3826 kcal
|
Gord: 136,83g | Prot: 254,34g | Carbs: 385,19g.
Café da Manhã: Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo, Yakult Soful LT Durazno, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Dymatize Nutrition Iso 100, Yakult 40 LT, Chobani Chobani Zero Sugar Milk & Cookies, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Almoço: Soriana Churritos, Valentina Salsa, Espinaca (Drenadas, Enlatadas), Coliflor, Champiñones, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa, Salsa Puttanesca, Bionda Queso Panela que Funde, Isadora Frijoles Enteros Negros, Arroz Blanco (Grano Largo), HEB Chicharron de Cerdo. Lanches/Outros: Galleta, Nescafé Café de Olla. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rolomas
|