Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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77,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 47,60g | Prot: 94,41g | Carbs: 84,11g.
Café da Manhã: Zanahorias Pequeñas, Queso Mozzarella, Rica Jamón Ideal , Melón . Almoço: Plátano Frito, Arroz Pegajoso, Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Salmón, Pollo Teriyaki. Lanches/Outros: Quaker Avena en Hojuelas , Huevo Cocido, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Klaren's Queso Criollo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de linis19
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