Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 67,86g | Prot: 88,85g | Carbs: 119,65g.
Café da Manhã: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Almoço: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки и Удон с Паприкой. Jantar: Ермолино Блинчики с Вишней, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Lanches/Outros: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Помидоры, Яйцо Куриное. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irene1706
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