Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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82,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 73,39g | Prot: 63,64g | Carbs: 259,68g.
Almoço: Pan Blanco, Crema de Leche, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Fideos Secos de Huevo. Jantar: Grido Helado, Pizza Casera. Lanches/Outros: Azúcar, Manzana, Banana. mais...
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2446 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de NabiSalrach
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