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1233 kcal
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Gord: 23,01g | Prot: 99,49g | Carbs: 162,58g.
Café da Manhã: Président Creme de Ricota, Vapza Peito de Frango Desfiado, Italac Leite Integral, Hemmer Molho de Tomate com Cogumelos, Nutrella Pão 14 Grãos. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maçã, Vapza Peito de Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Tâmara, Banana, Atlhetica Best Whey Chocolate Branco. mais...
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Histórico de Peso de paulagabiromero2002
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