Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2015
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114,7 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 11,64g | Prot: 77,69g | Carbs: 179,67g.
Café da Manhã: Brandt Zwieback. Almoço: Tee, Brandt Zwieback, Banane. Jantar: REWE Bandnudeln, Viva Vital Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Laugenstange. mais...
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3485 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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