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1245 kcal
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Gord: 37,36g | Prot: 102,03g | Carbs: 131,94g.
Café da Manhã: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Telur, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Indofood Sambal Ekstra Pedas, Sawi Putih. Lanches/Outros: Pisang. mais...
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Histórico de Peso de nagyta mellodya
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