Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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87,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 49,12g | Prot: 94,92g | Carbs: 169,12g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cenouras Cozidas, Acém Cozido, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Dona Benta Bolo de Chocolate, Danone Iogurte de Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirela Minarini
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