Jornal de Brigitte 00, 22 jan 24

Ich schaffe noch immer ein gutes defizit zu halten.

1703 kcal Gord: 64,99g | Prot: 64,55g | Carbs: 214,24g.   Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Wald Honig, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane, Äpfel. Almoço: Kamps Mohnstriezel. Jantar: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Rapsöl, Iglo Fischstäbchen. mais...
1940 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários 
Huhu, was ist das für eine App? Tracken, fällt mir soooooo schwer. 🫣🫣🫣 
22 jan 24 por membro: capoline03.11.
Das ist FS 😊 
22 jan 24 por membro: Brigitte 00
Kombiniert mit Google 
22 jan 24 por membro: Brigitte 00
Capo, wenn Du auf Mahlzeiten eingeben gehst ist ganz oben auf der Seite sowas wie ein Kalender da drückst du drauf .😊 
22 jan 24 por membro: Brigitte 00
Ha, wusste ich auch noch nicht. Danke 😘😘😘, liebe Brigitte. 
22 jan 24 por membro: capoline03.11.
Sehr gerne , hab ich auch erst vor 1 Woche entdeckt 😉🥰 
22 jan 24 por membro: Brigitte 00
😂😂😂 Frau lernt nie aus!!! ❤️❤️❤️ 
22 jan 24 por membro: capoline03.11.
Ja und Frau bleibt immer neugierig und probiert alles aus 😅😅😅💜💜 
22 jan 24 por membro: Brigitte 00
Aber nicht immer und nicht alles 😉😉😉🤣🤣🤣 
22 jan 24 por membro: capoline03.11.
Na,na....an was denkst du denn da 🤔😂😂😂👏 
22 jan 24 por membro: Brigitte 00
Das ist sehr beeindruckend. Ich bin schon stolz auf mich, wenn ich 1600kcal schaffe, bzw. etwas drunter bleibe.😇 
22 jan 24 por membro: herbstfrau
Habe grad nal nachgesehen. Der GANZE Januar war rot. Erst seit Samstag wieder grün und morgen gebe ich auch wieder Sport ein.😇 
22 jan 24 por membro: herbstfrau
@ Herbstfrau...seit dem ich durch eine total OP Gyn von jetzt auf gleich in die Wechseljahre geschubst wurde geht bei mir wirklich nur etwas wenn ich zwischen 1150 und 1300 kcal liege. Heute hatte ich einen cheat Day mit ca 1700kcal.  
22 jan 24 por membro: Brigitte 00
@Brigitte00: Iiiiich? An nichts. ☺️☺️☺️😏😏😏🤣🤣🤣 
22 jan 24 por membro: capoline03.11.
@capo, ich an neue👗👠👛👡👑👒👢 muss ich probieren 🤣🤣🤣 
22 jan 24 por membro: Brigitte 00
@Brigitte00: Übernehme ich so.... aber erst in 40 Kilos!!! 😉😉😉... ich freue mich schon riesig drauf 😍😍😍 
22 jan 24 por membro: capoline03.11.
Ich war ja von über 130kg runter auf 74 kg. Shopping hat soooo viel Spaß gemacht. Jetzt möchte ich in meine Sachen wieder rein schrumpfen.  
22 jan 24 por membro: Brigitte 00
Und das wirst du schaffen! ☺️☺️☺️ 
22 jan 24 por membro: capoline03.11.

     
 

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