Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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73,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 22,79g | Prot: 59,98g | Carbs: 136,74g.
Café da Manhã: Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Deli Reform Sommerfrische, Cappuccino, Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot. Almoço: Hosan Kimchi, Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot, Deli Reform Sommerfrische, K-Classic Kochhinterschinken. Jantar: Mischgemüse, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel. Lanches/Outros: Hartgekochtes Ei, Apfel, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Kaufland Bio Maiswaffeln ohne Salz. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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