Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 83,10g | Prot: 80,44g | Carbs: 164,12g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Яйцо Куриное. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Котлеты свиные жаренные. Jantar: Салат пом карт, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Lanches/Outros: Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Сгущённое Молоко, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|