|
завтрак ,369 ккал
|
1374 kcal
|
Gord: 34,15g | Prot: 41,51g | Carbs: 228,67g.
Café da Manhã: Айс Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Мандарины, Банан. Almoço: Сыр, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Айс Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Сыр, Makfa Спагетти . Jantar: Толченка, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Сметана 20%, Овсяные Панкейки. mais...
|
|
1925 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _orysh_nad_
|