Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 72,69g | Prot: 77,26g | Carbs: 143,52g.
Café da Manhã: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Almoço: Белый Хлеб, Едим Дома Солянка Домашняя. Jantar: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Lanches/Outros: Яблоко, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agatka177
|