|
Хочу в мае весить 85 кг. Как думаете, смогу только на подсчете калорий сбросить столько?) Когда то худела на 15 кг за три месяца, но сомневаюсь, что повторю подвиг…
|
1768 kcal
|
Gord: 85,65g | Prot: 49,81g | Carbs: 190,41g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Кофе, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Брянский Мясокомбинат Колбаса Праздничная в Обсыпке, Олейна Масло Растительное , Гречка Отварная. Almoço: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Billa Солянка с Сосисками. Jantar: Rich Rich Bitter Lemon, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Фермерский Продукт Молоко 4%, Рис Отварной, Брянский Мясокомбинат Колбаса Праздничная в Обсыпке. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
|