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Treadmill Walk: 4 miles at 4.2 Mph in 56 Min.
Burned 600 Calories.
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1069 kcal
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Gord: 51,84g | Prot: 85,86g | Carbs: 67,90g.
Café da Manhã: Vital Proteins Collagen Peptides, Fat Free Ultra-Filtered Milk, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Ground turkey with veggies. Jantar: Garlic Shrimp with Spaghetti Squash. Lanches/Outros: Snak Club Salted Mixed Nuts, Lidl Hot & Spicy Pork Rinds, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Kirkland Signature Super B-Complex, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. mais...
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2815 kcal
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Exercício:
Walking 4.2 Mph - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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