|
🤔
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Gord: 61,17g | Prot: 55,78g | Carbs: 214,05g.
Café da Manhã: Jagung Rebus. Almoço: Jeruk, Sayur Tahu Toge, Tempe, Nasi Putih, Perkedel Jagung. Jantar: Golden Farm Kentang Goreng, Champ Chicken Nugget, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Lanches/Outros: Asinan. mais...
|
|
1870 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aprillia jolie
|