Jornal de Danni97, 25 out 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2015
86,4 kg Perdidos até agora: 23,9 kg.    Ainda faltam: 13,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1189 kcal Gord: 22,35g | Prot: 41,54g | Carbs: 207,63g.   Café da Manhã: Cream of Wheat Maple Brown Sugar Instant Hot Cereal. Almoço: Bananas, Gatorade Thirst Quencher Cool Blue Beverage, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Tastefully Simple Savory Wheat Beer Bread. Jantar: Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Caramel, Cheetos Cheese Puffs, Skinless Chicken Breast, Uncle Ben's Ready Rice - Spanish Style. Lanches/Outros: Gumdrops. mais...
2095 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 1,5 kg por Semana



     
 

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