Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3080 kcal
|
Gord: 150,57g | Prot: 124,10g | Carbs: 288,98g.
Café da Manhã: Roshen Конфета Коровка, Цархліб Балтійський Хліб Світлий, Ферма Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Roshen Печенье Zoo-Boom, Ювілейний Рулька Копчено-Варена. Almoço: Галя Балувана Пельмени с Курицей и Свининой , Руна Аджика , Бащинский Сосиски Філейні. Jantar: Novus Салат с Тыквой и Фетой, Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter (42g), Сыр Гауда, Сосиска, Суфле из Ряженки, Ювілейний Балик, Цархліб Балтійський Хліб Світлий, Суфле из Ряженки, АТБ Булка с Повидлом. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mortyart
|