Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 91,01g | Prot: 78,42g | Carbs: 108,65g.
Café da Manhã: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Самокат Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Ржаной . Almoço: Буше Сэндвич Бриошь с Креветками, Буше Омлет с Черри и Шпинатом . Jantar: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Сало Белорусское, Bbq Борщ с Копченой Говядиной. Lanches/Outros: Ранчо Мяссури Ломтики Индейки , Торт Наполеон. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irene1706
|