Jornal de Tiesha86, 20 jan 24

We got a🍿 KFC Family Bucket this evening. 'Tried' to balance it out a tad lol 🥗

1611 kcal Gord: 78,25g | Prot: 110,64g | Carbs: 119,30g.   Café da Manhã: Chocolate Chip Cookie. Almoço: Sainsbury's Ready Rolled Light Puff Pastry, Tesco Unsmoked Gammon Steaks, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Tomato, Heinz Salad Cream 70% Less Fat. Jantar: Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Lettuce Salad with Tomato, KFC Fries (Large), KFC Original Recipe Chicken - Drumstick, KFC Hot Wing, KFC Mini Fillet . Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookie, Aldi Jaffa Orange Protein Bar. mais...
1457 kcal Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
looks amazing  
20 jan 24 por membro: buenitabishop
Great balancing! 😍 
20 jan 24 por membro: Almost Skinny Mary
❤️ 
20 jan 24 por membro: Tiesha86
I thought you had a very posh KFC for a minute 😝 
21 jan 24 por membro: adpreso
Lol. I don't think you could ever make a greasy KFC Posh lol. A girl can try though lol xx 
21 jan 24 por membro: Tiesha86
Yum. Great efforts. 😂😋🩷 
22 jan 24 por membro: wifey9707

     
 

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