Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
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136,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 84,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 61,23g | Prot: 60,29g | Carbs: 262,69g.
Café da Manhã: Ikan Teri, Sawi Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Bawang , Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Jukajo Jus Kacang Merah, Pempek, Pempek Kapal Selam, Pempek Adaan. Jantar: Telur Dadar, Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Ferrero Rocher Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat, Kue Apem, Gemblong. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laksmi24121973
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