Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2015
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78,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 79,19g | Prot: 75,05g | Carbs: 195,69g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Domatesler, Yeşil Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek. Almoço: Sütaş Ayran, Lahmacun. Lanches/Outros: Ceviz. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Fazer Compras - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bayram1907
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