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dinner 553kalori..diet IF dan defkal..mulai makan lagi besok siang..terakhir makan hari jam 17.00
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1154 kcal
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Gord: 44,53g | Prot: 74,66g | Carbs: 117,88g.
Café da Manhã: Marning Jagung, Bubur Sumsum. Almoço: Mama Suka Delisaos Hot Lava Volcano, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur (Utuh), Tahu. Lanches/Outros: Tahu. mais...
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Histórico de Peso de rubytha
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