Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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73,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 61,52g | Prot: 30,09g | Carbs: 141,56g.
Café da Manhã: Zeytin, Kuşburnu Marmelatı, Torku Banada, Binvezir Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peyniri , Ekmek. Jantar: Ekmek, Karnabahar Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Lanches/Outros: Sütlü Çikolata Kaplı Kuru Üzüm, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Mandalina. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nnuurr_
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