|
На ужин сегодня будет зал 💪🏽💪🏽💪🏽
|
1970 kcal
|
Gord: 54,47g | Prot: 136,63g | Carbs: 222,61g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Акконд Малена, Сладуница Няшечка Десерт, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Almoço: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Гречка Отварная, ВкусВилл Фарш Куриный. Jantar: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Zero Джем Вишня, Домашенька Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mais...
|
|
 Comentários
20 jan 24 por membro: CaraXenia
|
Ну ладно, ладно, признаюсь, ужин будет, творог 😅
20 jan 24 por membro: Ivan_Yan
|
Хорошо🙋🏼♀️ А то у меня внутренняя бабушка за сердце схватилась 😂
20 jan 24 por membro: CaraXenia
|
20 jan 24 por membro: Ivan_Yan
|
20 jan 24 por membro: Cinderella0129
|
а ужина все таки не будет? Даже после зала?
20 jan 24 por membro: Uliyana22
|
20 jan 24 por membro: leo zvo
|
20 jan 24 por membro: tati_rnd
|
Uliyana22, все же пришлось 🙃
20 jan 24 por membro: Ivan_Yan
|
Ира, привет, рад что заглянула, спасибо за высокую оценку моего туловища 👍🏽👍🏽👍🏽
20 jan 24 por membro: Ivan_Yan
|
tati_rnd, благодарю💪🏽💪🏽💪🏽
20 jan 24 por membro: Ivan_Yan
|
20 jan 24 por membro: Таня_Пи 👩🏼
|
20 jan 24 por membro: Ivan_Yan
|
Ваня, отлично выглядишь) прям до саншайна в глаз) в оба глаза) ✨
24 jan 24 por membro: 🌙✨ SunShine
|
Не был ты, похоже, ни в какой оливьешной коме, в ППшечном монашестве был, наверное, весь новый год)
24 jan 24 por membro: 🌙✨ SunShine
|
Ира, привет, саншайн ☺️☺️☺️спасибо! Да, знаю, может показаться что не был, но на самом деле был, оливешная кома она такая - подкрадывается незаметно и беспощадно 🤣🤣🤣
25 jan 24 por membro: Ivan_Yan
|
Да нет, я верю, уже конец месяца, все оливье давно вышли) Даже если кома, то прошла, теперь даже не знаю какую ждать ..на 14 февраля какие там специальные блюда. Что там розовое. Может селёдка под шубой в форме сердца, даже не знаю. Но и можно просто куриные сердечки. А грудь куриная. Грудь же. И сердца. Все романтично. И в режиме, в рамках кбжу 💘
25 jan 24 por membro: 🌙✨ SunShine
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivan_Yan
|