Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Gord: 63,00g | Prot: 81,58g | Carbs: 158,77g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вязанка Сосиски Молокуши. Almoço: Суп Куриный с Рисом. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис с грудкой, Mirel Шоколадный Наполеон. Lanches/Outros: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Калужская Зорька Масло Сливочное 72.5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|