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Offizieller Wiegetag - minus 0,3 kg diese Woche
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63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 53,87g | Prot: 66,32g | Carbs: 85,50g.
Café da Manhã: Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Ja! Walnusskerne. Almoço: Laugenstange. Jantar: Low Carb Schüttelpizza. Lanches/Outros: Storck Super Dickmanns. mais...
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666 kcal
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Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Body Pump - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Google Fit - 21 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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