Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 60,34g | Prot: 156,24g | Carbs: 57,35g.
Café da Manhã: 1.Тартилья с сырной начинкой. Almoço: Dulano Вяленая Свинина, Капуста Тушеная с Мясом, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Окское Яйцо Вареное, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: FitnesShock Sugarbar Coconut, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана N.
|