|
✧ быстренько по итогам: в зал всё еще хожу не регулярно, погода не дает возможности выйти наружу в принципе. на весах после месяца страшный привес, надеюсь, что за месяц добью комфортно-привычные 49 кг состояние: практиковать узел линча (◞ ‸ ◟ㆀ)
|
1600 kcal
|
Gord: 80,40g | Prot: 52,24g | Carbs: 161,47g.
Almoço: Помидоры Черри, Rossini Страчателла. Jantar: SPAR Пирожки Печеные с Капустой и Яйцом. Lanches/Outros: Mr. Djemius Печенье Карамельное, SPAR Пирожок с Яблоком , Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Мандарины, ВкусВилл Канелли. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de prince_morgenbliz
|