Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 67,07g | Prot: 85,97g | Carbs: 159,19g.
Café da Manhã: Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой, Bonfesto Crema Di Salsa, Artfruit Авокадо ХАСС, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Almoço: Филе Говядины, Пшеничная Мука, Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Морковь, Лента Рис Жасмин. Jantar: Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер, Магнит Помидоры Черри, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жизнь Март Блинчики с Грибами и Сыром . mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elinaskazochka
|