Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Gord: 60,37g | Prot: 95,39g | Carbs: 76,40g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Васькино Счастье Кефир 3,2%, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Вареное Яйцо. Jantar: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Крабия Крабовые Палочки, Славица Мороженое Пломбир "Советский". mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dianullia1979
|