Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3562 kcal
|
Gord: 169,79g | Prot: 112,62g | Carbs: 392,28g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковный Салат, Плов с Говядиной, Чеснок, Молоково Молоко 2,5%, Чай Несладкий. Almoço: Молоково Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Карусель Беляши с Мясом. Jantar: Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола, Чай Несладкий, Сметана 20%, Батон, Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы. mais...
|
Perdendo 15,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|