|
|
1458 kcal
|
Gord: 34,77g | Prot: 93,78g | Carbs: 202,19g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Сливочное Масло, Клементины. Almoço: Треска Отварная, Сельдерей, Растительное Масло, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь для Салатов. Jantar: Яблоко, Мандарины, Магнит Огурчик Соленый, Треска Отварная, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Lanches/Outros: Домашние Заготовки Лечо, Яблоко, Цикорий с Молоком. mais...
|
|
 Comentários
ДЕВОЧКИ, всем привет 👋☺️.
Веду БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️
Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪
Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
Что вас ждёт:
✔️Рецепты, меню на каждый день
✔️Множество полезной информации пп
✔️Тренировки
✔️Мотивация
✔️Живое общение
✔️Тёплая и уютная атмосфера
✔️Поддержка 24/7
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp +79773587346
кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️
19 jan 24 por membro: liana19390
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koshca_official
|