Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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58,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 55,16g | Prot: 28,85g | Carbs: 199,20g.
Café da Manhã: Zeytin, Acuka, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Sade Krep. Jantar: Muz, Armut, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Lanches/Outros: Fındık, Pekmez. mais...
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1478 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bilge Maitri
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