Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
777 kcal
|
Gord: 32,87g | Prot: 54,30g | Carbs: 59,26g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Parmalat Молоко 0,05%. Almoço: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные , Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Черкизово Карпаччо из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lanches/Outros: Магнит Пельмени Жареные , Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой. mais...
|
Perdendo 6,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ♡glstn(176cm)♡
|